飲むだけで痩せる魔法はありません！漢方×カウンセリングで変わる習慣
こんにちは！タカキ薬局です。 お店に「飲むだけで痩せる漢方ください
」とご来店される方がたまにいらっしゃいますが、世の中にそんな魔法の
お薬はありません。

本当に痩せるためには、ご自身の「習慣」を変えることが絶対条件であり、漢方薬はその頑張りを”サポート”するためのものだからです。

では、どうやって習慣を変えるのか？そこで当店が大切にしているのが
「カウンセリング」です。

太る理由には、「お菓子やお酒」といった自覚があるものだけでなく、「水分の取り方」や「睡眠」など、自分では気づいていない理由がたくさん潜んでいます。

例えば、「朝食を簡単に済ませた結果、お昼に知らず知らずのうちに食べすぎてしまう」といった無意識の行動です。これらを対話を通じて見つけ出し、「自分で気づく」ことが行動を変える一番の近道になります。

また、ダイエット中は我慢も多く、悶々とした思いを抱えがちですよね。私自身も仕事のことでコンサルタントの先生に話を聞いてもらいますが、思いを「吐き出す」と本当にすっきりして前向きになれます。当店も、ただアドバイスするだけでなく、お客様が上手に気持ちを吐き出せる場所でありたいと願っています。

人間の集中力が続くのは約4ヶ月。

遠すぎる目標は現実味が薄れ、近すぎるとリバウンドしてしまいます。

まずはこの「4ヶ月」を目標に、挫折の少ない方法で、一緒に太りづらい体を
作ってみませんか？