| 鶴見でダイエットの事なら 松山漢方相談薬局へ

運動なし、リバウンドなし、
根本から改善する健康ダイエット!

専門スタッフがあなたの状態を個別に分析します!

ご予約・ご相談は 045-718-6801 10:00~20:00 定休:第2木曜・日曜

ダイエットコラム

ダイエットコラム

ストレッチを行う一番良いタイミングっていつ?
こんにちは(o^^o) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   ストレッチを行うのに1番良いタイミングっていつになるのでしょうか? 今日はその一番ベストなタイミング ... [ 続きを読む ]
鍋の材料によって健康面での効果が異なる・・・?
こんにちは♪( ´θ`)ノ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   2月も今日を含めてあと2日で終わり、これから春に向けて気温も少しずつ上がってきます。 寒い時期の ... [ 続きを読む ]
ヒップアップと太ももの引き締める効果的なエクササイズとは・・・?
こんにちは(^ ^) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   今日はヒップアップと太ももの引き締め効果が同時に出来る簡単なエクササイズについて載せたいと思います。 ... [ 続きを読む ]
甘い物が欲しくなるのは食生活や生活習慣が乱れているから?
こんにちは( ´ ▽ ` )ノ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   毎日毎日どうしても甘い物が食べたくなのは生活習慣や食生活の乱れが原因の1つと言われています。 ... [ 続きを読む ]
暇な時間はトランポリンをすることでダイエット効果が上がる?
こんにちは(´・_・`) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   家庭にはあまり無いトランポリンですが、実はトランポリンにはダイエット効果だけでなく健康面でも様々なメリッ ... [ 続きを読む ]
太りやすい人がやりがちな日常の行動とは・・・?
こんにちは|( ̄3 ̄)| 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   太りやすい人や太っている人がやりがちな止めた方が良い行動について載せていきたいと思います。 &nb ... [ 続きを読む ]
仕事中でも出来る簡単な脚痩せ方法とは・・・?
こんにちは(^ ^) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   デスクワークの仕事をしている人は同じ体制が長時間続くため、下半身がむくんでしまったり、なかなか脚が痩せられな ... [ 続きを読む ]
ダイエットでなかなか痩せなられない原因ってどんなこと・・・?
こんにちは(⌒▽⌒) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   頑張ってダイエットしているのになかなか痩せることが出来ない。という人はたくさん居ると思います。実はその頑張り ... [ 続きを読む ]
夜遅い時間にご飯を食べる時に避けたほうが良い食べ物は・・・?
こんにちは(´-`).。oO( 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   夜どうしても遅い時間にご飯を食べなければならない時に避けた方が良い食べ物って何があると思いますか? ... [ 続きを読む ]
ネギはダイエットに効果的・・・?
こんにちは♪( ´θ`)ノ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   今日はネギのダイエット効果について載せていきたいと思います。   ネギにはニンニ ... [ 続きを読む ]
調味料によっても太りやすい物と太りにくい物がある
こんにちは_φ( ̄ー ̄ ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   調味料によって糖質が多く含まれている場合が多く、調味料で太りやすくなってしまうことがあります。 ... [ 続きを読む ]
家事の時間も無駄にしないダイエット方法
こんにちは( ´ ▽ ` )ノ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   今日は家事の時間を無駄にしないで行えるダイエット方法を載せていきたいと思います。   ... [ 続きを読む ]
食べ物によって脂肪の付きやすい場所がある
こんにちは( ^ω^ ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   食べ物によってそれぞれ付きやすい脂肪の場所があると言われています。今日は食べ物と脂肪の付きやすい場所につ ... [ 続きを読む ]
あんまり耳にしたことがないハイレジダイエットとは・・・?
こんにちは♪(´ε` ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   みなさんはハイレジダイエットという言葉を聞いたことはありますか・・・? 今日はハイレジダイエットに ... [ 続きを読む ]
ダイエットの天敵であるラーメンを少しでも太らなくする方法
こんにちは( ´ ▽ ` )ノ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   ダイエットの天敵であるラーメンを食べても太りにくくする方法をいくつか載せていきたいと思います。 ... [ 続きを読む ]
1 / 212