| 鶴見でダイエットの事なら 松山漢方相談薬局へ

運動なし、リバウンドなし、
根本から改善する健康ダイエット!

専門スタッフがあなたの状態を個別に分析します!

ご予約・ご相談は 045-718-6801 10:00~20:00 定休:第2木曜・日曜

ダイエットコラム

ダイエットコラム

昼寝の時間によって太りやすくなってしまう?
こんにちは♪(´ε` ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   ご飯食べた後はお腹いっぱいになり昼寝をしたくなりますが、その寝ている時間によって夜の睡眠に関わったり頭が ... [ 続きを読む ]
自炊はダイエットに良いことだけど調味料を目分量にしてない?
こんにちはd( ̄  ̄) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   外食は食べ過ぎてしまったり、カロリーが高くなってしまいます。   ダイエットのためだ ... [ 続きを読む ]
グリンピースにはダイエット・疲労・便秘など様々な症状の予防効果が⁉︎
こんにちは( ^ω^ ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   今日は苦手な方のも多いグリンピースの栄養効果について載せていきたいと思います。   ... [ 続きを読む ]
コンビニのおにぎり毎日たべてない?添加物の危険性
こんにちは( ̄▽ ̄) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   簡単ですぐ手に入れることが出来るコンビニのおにぎりですが、実はコンビニのおにぎりには添加物が入っているので身 ... [ 続きを読む ]
3時のおやつって太らない?
こんにちわd( ̄  ̄) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   午後3時と言えばおやつを食べることを思い浮かべる方が多いと思います。 そこで今日は3時のおやつについ ... [ 続きを読む ]
内臓脂肪レベルが高ければ高いほど病気のリスクも高くなる
こんにちは(^○^) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   脂肪には皮下脂肪と内臓脂肪の2種類が存在しています。   生活習慣病になりやすい脂肪は ... [ 続きを読む ]
ギーには美容効果だけでなくダイエット効果も‼︎
こんにちは♪(´ε` ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   今日は美容にもダイエットにも効果があると言われているギーについて載せていきたいと思います。 &nb ... [ 続きを読む ]
二度寝は太りやすくなってしまう・・・
こんにちは( ^ω^ ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   寒い日が増えてきて朝布団から出るのが嫌になってくる季節ではないでしょうか? 布団からでれなくなって ... [ 続きを読む ]
髪の毛を結ぶだけでダイエット効果が・・・
こんにちは(´・Д・)」 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   耳には全身のツボがあるのでダイエットに関係しているツボもいくつかあります。 ツボは全身にあるので頭 ... [ 続きを読む ]
腰を8の字に回してダイエットを行うやり方とその効果について
こんにちは( ^ω^ ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   ダイエットでいつも話題に上がっているのが腰を8の字に回すダイエットですが、そのやり方と効果について載せて ... [ 続きを読む ]
気にしてカロリーカットの飲み物を飲んでいたが逆に太りやすくさせる!?
こんにちは(^_^)☆ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   ダイエットを行っていてどうしても甘い物が飲みたくなってしまったら、カロリーを気にしてカロリーオフと書いてあ ... [ 続きを読む ]
ダイエットと同時に体質改善してより漢方で痩せやすい身体を手に入れよう‼︎
こんにちは( ̄▽ ̄) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   ダイエットで大切になってくるのが食事内容ですが、その前に身体のバランスが崩れてしまっていることで痩せにくく、 ... [ 続きを読む ]
寒い時期にはやっぱりおでん‼︎しかし具によっては太りやすい・・・
こんにちは♪( ´θ`)ノ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   もうすっかり寒くなっては布団から出るのが辛い時期になってきました・・・ 体調管理に気をつけて今年 ... [ 続きを読む ]
綺麗に足を細くしたいならぺたんこ靴orハイヒール?
こんにちはd( ̄  ̄) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   毎日履かなければいけない靴ですが、運動靴などのペタンコ靴とヒールがあるものに分かれます。 足を細くし ... [ 続きを読む ]
ダイエットに最も有効なのはランニングorウォーキング?
こんにちは@(・●・)@ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   ダイエットをしている方で運動も一緒に行っている方も多いと思いますが、歩きと走るのではどちらの方がよりダイ ... [ 続きを読む ]
1 / 212