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ダイエットコラム

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梅干しをチンして食べるだけでダイエット
こんにちは♪( ´θ`)ノ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   日の丸弁当と言えば白米に梅干しを想像する人が多いと思います。 実は梅干しにはダイエット効果がある ... [ 続きを読む ]
ハムスターが大好きなヒマワリの種はダイエットに良い?
こんにちは( ̄▽ ̄) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   ハムスターの大好物であるヒマワリの種は、健康面やダイエットを頑張っている方にとても嬉しい効果があると言われて ... [ 続きを読む ]
グリンピースにはダイエット・疲労・便秘など様々な症状の予防効果が⁉︎
こんにちは( ^ω^ ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   今日は苦手な方のも多いグリンピースの栄養効果について載せていきたいと思います。   ... [ 続きを読む ]
ギーには美容効果だけでなくダイエット効果も‼︎
こんにちは♪(´ε` ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   今日は美容にもダイエットにも効果があると言われているギーについて載せていきたいと思います。 &nb ... [ 続きを読む ]
二度寝は太りやすくなってしまう・・・
こんにちは( ^ω^ ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   寒い日が増えてきて朝布団から出るのが嫌になってくる季節ではないでしょうか? 布団からでれなくなって ... [ 続きを読む ]
香りを嗅ぐだけでダイエットが出来る?
こんにちはU^ェ^U 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   ある匂いを嗅げばダイエットや健康面での効果があると言われていますが、それは本当なのでしょうか? &nb ... [ 続きを読む ]
ダイエット効果だけじゃないルイボスティーの効果
こんにちは( ´ ▽ ` )ノ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   今日はルイボスティーにはダイエット効果だけじゃなく様々な効果があります。 その様々な効果とは ... [ 続きを読む ]
えのき氷って本当にダイエット効果があるの?
こんにちはヾ(@⌒ー⌒@)ノ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   少し前にえのき氷ダイエットが流行りましたが、果たしてどのような効果があるのでしょうか? &nb ... [ 続きを読む ]
ヨーグルト食べるんだったら
こんにちは♪(´ε` ) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   ヨーグルトには乳酸菌がたくさん含まれています。 乳酸菌は腸内で悪玉菌を抑えてくれる働きがあることや ... [ 続きを読む ]
レモン水の様々な効果
こんにちは( ´ ▽ ` )ノ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   今日はダイエットにも健康にも良いレモン水について載せていきたいと思います。   ... [ 続きを読む ]
ココアでダイエット?
こんにちは( ̄▽ ̄) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   今日はココアについて載せていきます。 ココアと言えば太るイメージですが、ココアにダイエット効果があるの ... [ 続きを読む ]