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ダイエットコラム

けん玉には驚きのダイエット効果があった⁉︎

2017.02.17 更新

こんにちは∧( ‘Θ’ )∧

松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。

 

昔から有名なけん玉ですが、実はダイエット効果があると言われています。

なぜけん玉を行うことでダイエット効果があるのでしょうか・・・?

 

①体幹を鍛えられるため、痩せやすい体質をつくる

②足腰を使うので下半身の筋肉を鍛えることが出来る

③腹筋に力を入れるのでウエストの引き締め効果

④歩くのと同じくらいの運動効果

⑤姿勢も正しくなりやすい

 

以上のことからけん玉がダイエットに良いと言われています。

 

けん玉は全身運動になるので身体の体幹を鍛えることが出来、代謝を上げることで痩せやすい体質をつくります。

 

しかし、毎日けん玉をやっていても簡単に痩せることはなかなか難しいと思います。

本格的に脂肪や体重を落としたい方・人生最後のダイエットにしたい方は一度松山漢方相談薬局までお越しください。

 

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松山漢方相談薬局ではダイエットカウンセリングを行っております。

 

他にも貧血、冷え性、更年期障害、自律神経の乱れ、めまい、耳鳴り、難聴、心身症、低体温、高血圧、腰痛、頭痛、関節痛、肩こり、不眠症、不妊症、月経痛、生理不順、インフルエンザ、風邪、花粉症、鼻炎、喘息、悪寒、多汗、汗疹、乾燥肌、ニキビ、アトピー、アレルギー、頻尿などお困りの症状がありましたらお電話でご予約ください。