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ダイエットコラム

ホットワインはダイエットに良い?

2016.10.03 更新

こんにちは( ^ω^ )

松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。

 

今日はホットワインについて載せていきたいと思います。

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ホットワインは名前の通りワインを温めて飲むだけでダイエット効果であったり、健康効果があるのです。

 

ダイエット効果としてはワインに含まれるポリフェノールから満腹感を得ることが出来ることで、自然に食べる量を調節してくれます。

赤ワインに含まれているポリフェノールのうちの一つエラグ酸が脂肪の燃焼を助けてくれる働きや肥満を抑制させる働きがあると言われています。

 

冷たいアルコールを飲むことで内臓や身体を冷やしてしまいます。身体が冷えてしまうことで冷え性・むくみ・女性特有の症状にかかりやすくなります。

お酒が苦手な方でも温めることでアルコールが少し飛ぶので飲みやすくなると思います。

 

またホットワインにシナモンを入れることで血圧を下げたり血流を良くしてくれる働きもあり、コレステロールを下げる働きもあります。

 

冷たいお酒を飲むより暖かいホットワインを飲んでみてください。

白ワインもデトックス効果があるので試してみてください。

 

松山漢方相談薬局ではダイエットカウンセリングを行っております。

 

他にも胃腸虚弱、食欲不振、低体温、貧血、不眠症、不妊症、生理不順、月経痛、皮膚の悩み、自律神経失調症、更年期障害、白内障、緑内障。白髪、便秘、目の疲れ、ストレスなどお困りの症状がありましたらお電話でご予約ください。