痩せない原因はダイニングやキッチンの色に関係ある? | 鶴見でダイエットの事なら 松山漢方相談薬局へ

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ダイエットコラム

痩せない原因はダイニングやキッチンの色に関係ある?

2017.12.05 更新

こんにちは(⌒▽⌒)

松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。

 

以前のブログで部屋が片付いていない人は太りやすいと載せましたが、今日はダイニングやキッチンの色でもダイエットに効果的な色と逆効果になってしまう色があると言われています。

そのダイニングやキッチンの色について今日は載せていきたいと思います。

 

赤色

 

赤はお肉や血などの印象が強く『生命に直結する色』とも言われていて、食欲や生きる力を高める色になります。

なので赤が多く使われていると食欲が上がってしまい、食べ過ぎてしまうことからダイエットには向いてない色になります。

 

白などで照明が明るい

 

部屋を明るくするように意識すると思いますが、その明るすぎる部屋も太りやすい原因になります。

赤色とは違い食欲を高めるのではなく、食べるペースが速くなると言われています。食べるペースが速くなってしまうと満腹中枢が働く前にたくさん食べてしまうのが太る原因です。

 

暗くすれば良いと考えるかもしれませんが、暗すぎてもダイエットには逆効果になってしまうので部屋を程よい明るさにするようにしてください。

 

ではダイエットには何色が良いかというとやはり青色です。

しかし、部屋の中のほとんどの物を青にするのはすごく抵抗があると思います。なので食事を食べる時によく目がいく所(ex:食器・テーブルクロス・ソファーなど)に青い物を置くと食欲抑制の効果があるかもしれません。

 

もっと効率良くダイエットがしたい!!という人は松山漢方相談薬局までご相談ください。

 

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